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안녕하세요. 율제한의원입니다. 우리 척추는 신체의 중요한 구조 중 하나입니다. 척추 건강을 위해서는 평상 시 올바른 자세를 유지하는 노력이 필요합니다. 올바른 자세는 척추와 주변 조직에 가해지는 스트레스를 최소화할 수 있어 척추의 건강을 지킬 수 있으며 만성 통증과 척추 손상을 방지하는데 많은 도움이 됩니다. 또한 건강한 척추는 움직임과 유연성을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 현대 사회에서는 일상적인 활동 중에도 잘못된 자세로 인해 척추가 불규칙하게 움직이거나 비틀어지는 경우가 많습니다. 척추에 문제가 생기면 일상 생활과 움직임에 제약을 받을 수 있으며 이로 인해 전반적인 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다.
현대 사회에서는 많은 사람들이 하루 대부분의 시간을 앉아서 업무나 학업을 수행하기 때문에 장시간 동일하게 올바른 자세를 유지하기 어려운 경우가 많습니다. 장시간 앉아있게 되면 척추에 부하가 많이 가게 되어 척추 건강에 문제가 생길 가능성이 높아지게 됩니다. 직립 자세를 유지하지 않거나 무릎을 굽히지 않은 채로 앉는 것은 척추를 불안정하게 만들고 다양한 문제를 야기할 수 있습니다. 또한 허리를 과도하게 구부리거나 굽히는 자세는 허리 디스크와 같은 근골격계 문제를 초래할 가능성이 있으므로 조심해야 합니다. 척추가 어긋나면 발생하는 주요 문제 중 하나는 근골격계 통증입니다. 부적절한 자세로 인한 근골격계 통증은 만성 통증으로 이어질 수 있으므로 무시하지 않고 적절한 조치가 필요합니다.
잘못된 자세로 인해 신체의 불균형이 발생하면 통증이 나타날 수 있습니다. 이와 같이 신체 불균형에 의해 발생하는 통증은 우리 몸이 주는 중요한 이상 신호 중 하나입니다. 우리 몸은 외부 자극, 부상, 또는 내부 문제와 같이 신체에 위험을 알리는 상황에 직면하면 경고 신호로써 통증을 유발합니다. 다시 말해 우리 몸에서 통증이 발생하면 신체 조직이나 근골격계에 문제나 손상이 발생한 것을 나타냅니다. 이와 같은 통증을 조기에 치료하지 않고 방치하면 만성 통증으로 이어질 가능성이 있으며 심각한 경우 근골격계 통증 질환으로 진행할 수 있으므로 주의가 필요합니다.
부적절한 자세로 인한 근골격계 질환은 매우 다양하며 주로 목과 허리 부위에서 통증을 일으킵니다. 목 부위의 통증과 관련된 질환으로는 일자목, 거북목, 목디스크, 경추 염좌 등이 있으며 허리 부위에 발생하는 통증과 관련된 질환으로는 허리디스크, 척추관 협착증, 척추 측만증 등이 있습니다. 특히 목 디스크와 허리 디스크는 현대 사회에서 젊은 세대에도 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 이러한 디스크 질환은 척추 구조의 변화로 인해 발생하며, 디스크가 원래 위치에서 벗어나 신경을 압박하여 통증을 유발하게 됩니다.
한방 의학은 뼈, 관절, 근육 등과 같은 근골격계의 올바른 정렬과 균형을 특히 중요시합니다. 그러나 잘못된 자세로 인해 발생한 근골격계 통증은 이와 같은 신체의 이상적인 구조를 파괴하는 결과로 여겨지고 있습니다. 본원은은 이러한 신체 불균형 문제를 개선하기 위해 고운동추나요법을 치료에 활용하고 있습니다. 고운동추나요법은 한의사의 해부학적 지식을 기반으로 하여 환자의 특정 신체 부위를 조정하여 신체 구조를 다시 정렬하고 통증을 치료함으로써 신체 균형을 회복시키는 수기 치료법입니다. 본원에서는 고운동추나요법을 통해 신체 불균형을 개선하고 근골격계 통증의 체계적인 치료를 가능하게 합니다.
저희 한의원에서는 목적과 방법에 따라 근육, 인대, 근막 등 연부조직을 조절하고 이완시키는 근막추나요법과 뼈와 관절 구조를 조절하는 정골추나요법 두 가지 유형의 고운동추나요법을 시행하고 있습니다. 환자의 상태와 증상을 먼저 면밀히 분석한 후 최적의 고운동추나요법을 활용한 치료를 위해 적합한 방식으로 치료를 진행함으로써 통증 개선 및 척추건강 회복에 많은 도움을 드리고 있습니다. 만약 본원의 추나요법을 포함하여 근골격계 통증을 치료하는 다양한 한방요법에 대해 궁금하신 사항이 있으시다면 본원으로 문의해 주세요. 감사합니다.
